关于央媒：二舅活出我们向往的饱满人生的最新热点内容如下：

　　二舅的生活，其实就是我们父辈的生活。他们隐忍，善良，任劳任怨，无怨无悔。

　　看到二舅的生活就像看到我父亲，他家穷的叮当响，但他家的成分却是中农。他他是村子里唯一考上在当年的重点学校，现在依然是重点学校的正定中学，他学校里是是班长，是班里学习最好的学生。

　　后来，因为众所周知的原因，他们回到家里。等再次参加高考的时候，他的同学们纷纷考上了大学，而他却因为我们姐弟三人留在了家里。

　　于是，就这样日复一日，年复一年。

　　父亲的手很巧，会漏粉条，做豆腐，打烧饼。总是不停的给村子里的邻居们帮忙。乡亲们夸他手巧，父亲说样样会活受罪，一招鲜吃遍天。

　　父亲今年79岁了，依旧侍弄着他的庄稼，他的麦子，他的玉米，他的各种蔬菜。村子里还经常有人去找他修缝纫机，修自行车。只要有人找，他总是二话不说，就乐呵呵的去了。乡亲们总是给他竖起大拇指说，你真是个仁义的人。

　　和我在一起时，父亲总是感叹，现在的日子真的好啊，做梦都想不到能过上这样的日子。

　　二舅的人生何尝不是我们父辈的人生?

　　这些精神内耗的特征你有吗?

　　人生未知数太多，于是人们总是想回头去看。这个视频却告诉我们：“世界上第二快乐的人是从不回头看的人。人往往都是快死的时候才发现，人生最大的遗憾就是一直在遗憾过去的遗憾。”

　　二舅的不回头，正是脱离精神内耗的最好的办法，因为内耗的人往往会陷入以下的怪圈中：

　　1. 永无休止地反刍过去、忧虑未来

　　没有人能够完美无缺，没有事情能够尽善尽美。内耗的人却会把目光精力放在那些已经发生过的事情，不断地反刍，进而担忧未来类似的事情的发生，耗费身心资源。

　　2. 动不动就纠结怀疑，自我内卷

　　内耗的人往往是高敏感、低自尊，过分关注他人的眼光，经常会不自觉地思考：“我刚才的表现是不是不太好呢?”、“他是怎么看我的?”，心思都消耗在攻击自己上了，其实本质上就是不认可、不接纳自己。

　　希望大家能像二舅一样不回头，不沉沦在生活的毒药——遗憾中。

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